Le pouvoir des turbosiestes
Certains jours, submergés par la fatigue, nous rêverions d’une grasse matinée ou simplement de nous laisser aller et de ne rien faire, l’espace d’une seule journée… Faute de temps, nous sommes souvent contraints d’y renoncer. Certains ont l’habitude d’abuser de café ou d’excitants du même genre ; pourtant il existe mieux désormais! 15 minutes suffisent à vous revigorer pour le reste de la journée… Voici la turbosieste, ou power nap en anglais.
Photo : Sandra Hildebrandt
Les premiers mois de l’année 2011 ont fait souffler un véritable vent de révolution dans les pays arabes. Mais ils ont aussi été le théâtre tant de drames que de festivités. Venez découvrir la sélection de l’article.ch!