Le pouvoir des turbosiestes
Certains jours, submergés par la fatigue, nous rêverions d’une grasse matinée ou simplement de nous laisser aller et de ne rien faire, l’espace d’une seule journée… Faute de temps, nous sommes souvent contraints d’y renoncer. Certains ont l’habitude d’abuser de café ou d’excitants du même genre ; pourtant il existe mieux désormais! 15 minutes suffisent à vous revigorer pour le reste de la journée… Voici la turbosieste, ou power nap en anglais.
Photo : Sandra Hildebrandt
Aimeriez-vous être plus énergique et avoir plus d’équilibre, de force et de souplesse ? La marque Power Balance prétendait avoir la solution avec un simple bracelet. De Cristiano Ronaldo à Bill Clinton, tout le monde l’a essayé! Mais l’entreprise a fait faillite depuis…