À peine entré dans une libraire, on remarque les étalages remplis d’écrits traitant du sujet. Sur le web, le nombre de sites proposant de nous aider à trouver la recette miracle de la satisfaction totale, est impressionnant… Et si, après tout, il suffisait d’arrêter de chercher et d’ouvrir les yeux ?
Normalement, le bonheur est facile. Les joies les plus simples sont les plus belles. Une rencontre, un instant au soleil, de l’amour, une bonne musique, un compliment, une surprise… Malheureusement, on l’oublie facilement.
L’herbe est plus verte chez le voisin
En effet, on observe une tendance, omniprésente chez l’être humain à tout trouver mieux chez les autres, à désirer ce qu’il n’a pas, à rêver de ce qu’il ne pourra jamais avoir, à toujours vouloir mieux. L’homme semble programmé de la sorte, difficile d’essayer d’y remédier. Il n’est donc pas étonnant que l’individu qui se sent malheureux rêve tant de cette potion magique qu’il suffirait de découvrir pour que tous les problèmes soient résolus et que stress, inquiétudes et souffrances ne soient que de mauvais souvenirs.
Ici, là-bas, l’autre fois, plus tard… mais jamais vraiment là
La société actuelle nous a lancé dans cette course poursuite du temps. Et le résultat ? Nous ne sommes jamais réellement présents. On pourrait même aller jusqu’à dire qu’on le fuit… On planifie tout. Notre esprit est constamment tiraillé entre la pile de listes qui régleront le futur comme du papier à musique, et la pile de souvenirs, rois du passé. Et là au milieu, il y a l’homme, qui n’a malheureusement plus de place pour le moment présent. Qu’on se rassure, c’est un défaut largement répandu et en partie imposé par notre société, qui nous contraint à vivre dans l’ailleurs. En effet, nous ne sommes jamais réellement présents : constamment connectés, tout le temps sollicités de part et d’autres, assiégés d’informations… Au final, nous ne sommes pas plus qu’un pion dans le « village planétaire » qu’est désormais le monde. Ce qui se passe à l’autre bout de la terre est annoncé quelques instants plus tard chez nous, les distances sont presque inexistantes, les populations de l’autre bout du monde n’ont jamais été si proches…
Comment peut-on encore trouver sa place et s’affirmer dans ces situations là ? Les médias ne sont pas là pour améliorer notre sentiment de bien être. Si certains individus se sentent mieux en constatant la détresse des autres, la plupart des gens se sentent oppressés par toutes ces mauvaises nouvelles. Au bout du compte, on est assailli, le souffle nous manque. Nous vivons donc notre vie, sans vraiment la vivre, comme embarqué sur un bateau dont on ne saurait plus tenir le gouvernail. Autour de nous, rien ne semble aller bien. Comment cultiver la joie dans une telle atmosphère me direz-vous ?
Vaincre le mal par le bien
Essayons simplement de ne pas trop se laisser aller à la négativité. Chaque situation, aussi difficile soit-elle comporte sa part de positif, bien qu’il ne soit pas toujours immédiat.
Arrêtons de croire que la chance ne vient sonner qu’à la porte de certains. On ne peut nier que certains individus viennent au monde dans un environnement privilégié ; une famille unie, la misère qui ne montre pas le bout de son nez et de l’amour à souhait… Mais ce n’est pourtant pas une garantie à vie de joie et de gaité. Les problèmes surgissent tôt ou tard. Tout le monde en rencontre sur le chemin de la vie et c’est la manière dont on les affronte qui déterminera comment on se sent.
Il faut arrêter de « diviniser » ce bonheur… Il n’est pas aussi difficile à trouver qu’on l’imagine. Le bonheur commence avec des petits plaisirs… C’est avant tout un état d’esprit dont il faut s’acquitter afin d’apprendre à être heureux avec la vie que l’on a. Lorsqu’on sait apprécier les petites choses qui rendent la vie plus belle, on l’a trouvé le bonheur. Et enfin, on le vit !
S.H.